У каждого человека должна быть возможность раз в неделю хотя бы на час зайти в звукоизолированную комнату с мягкими стенами и боксёрской грушей, чтобы покричать, побросаться на стену, помолотить грушу. Но основное тут - кричать.
Если этой комнаты нет, то как можно вообще ожидать адекватности от кого-то в этом безумном мире...